Mục lục
Lời cảm ơn ... 12
Lời mở đầu ... 16
Phần I - Bạn Và Quyền Lời Hoàn Hảo ... 26
Chương 1 Quyết đoán và bạn ... 27
Chương 2 Bạn quyết đoán đến đâu? ... 27
Chương 3 Theo giõi quá trình phát triển của bản thân ... 52
Phần II - Khám Phá Sự Quyết Đoán ... 60
Chương 4 Quyền lợi hoàng hảo của ai? ... 61
Chương 5 Ý nghĩa của việc trở nên quyết đoán ... 83
Chương 6 " Bạn có thể cho tôi một ví dụ được không?" ... 108
Phân III - Trở Nên Quyết Đoán ... 118
Chương 7 Lập kế hoạch cho bản thân ... 119
Chương 8 Bạn nói gì không quan trọng, quan trong là bạn nói như thế nào! ... 137
Chương 9 Thông điệp quyết đoán - phong cách thế kỷ XXI ... 164
Chương 10 Tư duy quyết đoán ... 181
Chương 11 Chẳng có gí phải sợ ... 200
Chương 12 Đây là kĩ năng bạn có thể học được ... 225
Chương 13 Từng bước một ... 234
Phấn IV - Xây Dưbg5 Các Mối Quan Hệ Quyết Đoán ... 244
Chương 14 Quyết đoán tạo nên các mối quan hệ bình đẳng ... 245
Chương 15 Người trong gia đình; Quyết đoán cho bố mệ, con cái và người cao tuổi ... 266
Chương 16 Quyết đoán, thân mật và tình dục ... 277
Phần V - Áp Dụng Quyết Đoán ... 294
Chương 17 Căn bản về tức giận; Không phải là chưởi thề ... 295
Chương 18 Căn bản về tức giận; Những gì bạn có thể làm với cơn giận ... 316
Chương 19 Chúng ta có cần phải chịu đựng khi bị coi thường không? ... 333
Chương 20 Quyết đoán cũng có tác dụngtrong công việc ... 344
Chương 21 Ứng xử với người khó chịu .. 365
Phân VI - Sống Một Cuộc Đời Quyết Đoán ... 378
Chương 22 Quyết định khi nào nên quyết đoán, khi nào không ... 379
Chương 23 Khi quyết đoán không hiệu quả ... 390
Chương 24 Giúp người khác làm quen với con người quyết đoán mới của bạn ... 401
Chương 25 Hơn cả quyết đoán ... 411
Phụ lục ... 431
Tài liệu tham khảo ... 451
Robert Alberti Michael Emmons Tạ Yến Ngọc dịch
- Bạn nghĩ người tốt là làm hài lòng những người xung quanh? Là đáp ứng nhu cầu của người khác? Không, không hẳn vậy. Tại sao ư? Quyền lợi hoàn hảo sẽ cho bạn câu trả lời thảo đáng.
- Đúc rút từ kinh nghiệm bản thân kết hợp với những phương pháp và lý thuyết tâm lý học mới nhất, công trình tâm huyết gần 50 năm tuổi đời này của tiến sĩ Michael Emmons sẽ giúp bạn thoát khỏi những lo âu, những suy nghĩ tù túng, những niềm tin phi lí để sông quyết đoán hơn, tự tin đứng lên vì quyền lợi của bản thân, bộc lộ cảm xúc và nói lên những mong muốn của mình, nhưng tuyệt vời hơn cả là vẫn đảm bảo và không xâm phạm quyền lợi của người khác.
- Quyên Lợi Hoàn Hảo Quyết Đoán và Bình Đẳng trong các mối quan hệ và cuộc sống
- Nhà Xuất Bản Thanh Niên
Mã sản phẩm: 0000000012667
Giá bán: 1 VNĐ
Một đồng
DU LỊCH & CUỘC SỐNG,
Có thể bạn quan tâm
Bấm để xem thêm ...